In nur 50 Minuten kannst du mehr Kalorien verbrennen als in einer längeren Zeit im Fitnessstudio. Während sich andere mit langsamen Übungen aufhalten, bist du bereits beim nächsten Set und maximierst deine Effizienz. Nach dem Training bleibt dein Körper so aktiv, dass du weiterhin Kalorien verbrennst, selbst während du dich erholst (EPOC – Excess Post-exercise Oxygen Consumption).
Mit dem Myzone-Herzfrequenzmesssystem siehst und spürst du in Echtzeit, ob du richtig trainierst. Lass dich von den bunten Myzone-farben auf dem Bildschirm durch intensive Herzfrequenzzonen und Erholungsphasen leiten. So erzielst du Ergebnisse, die du sofort fühlen und sehen kannst.
Mit über 1.000 von unserem Expertenteam entwickelten Übungskombinationen bieten wir dir ein abwechslungsreiches HIIT-Training. Egal, ob du deine Ausdauer steigern, Muskelkraft aufbauen oder einfach fit sein möchtest: Wage den Schritt und erlebe, wie vielseitig Fitness sein kann.
